Proximafit - уникальная фитнес система

Цель Proximafit – максимально гармоничное, сбалансированное и травмоустойчивое состояние тела, в котором сам фактор движения будет этому способствовать. Данная система не имеет ограничений по возрасту ввиду своей подстраиваемости под отдельную личность с ее паттернами движения, ведь многие привычки наших движений зарождаются еще в детстве и тянутся до самой старости. Тем не менее, в любой из периодов мы можем вносить корректировки в такие привычки, и эти корректировки станут заметными на фоне общего улучшения физического состояния.

Система делится на несколько этапов, которые могут быть начаты независимо друг от друга и по-своему влиять на основные цели. Эти этапы можно условно назвать этапом механики движения, этапом стабильности и этапом фасциального баланса. Над всеми этими этапами может идти одновременная или выборочная работа, в зависимости от специфики активности определенного человека, однако даже выборочная схема будет иметь эффект и плавно приносить свои плоды.